13 lợi ích của nước hydrogen với sức khỏe

Hydrogen có tác dụng cải thiện tâm trạng, kiểm soát cân nặng, điều chỉnh đường huyết, ngăn ngừa ung thư, tốt cho mắt, giảm viêm khớp. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường sức khỏe răng miệng, bảo vệ da, giảm mệt mỏi cơ bắp, bảo vệ não, kéo dài tuổi thọ, thúc đẩy cân bằng độ pH và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.

Nước Hydrogen là gì ?

Nước hydrogen là nước được bổ sung thêm Hydrogen hoạt tính hòa tan. Loại nước này khá khác với nước thông thường, vì nó giàu chất chống oxy hóa có khả năng chống lại các tình trạng viêm nhiễm khác nhau.

Nước Hydrogen đã trải qua nghiên cứu lâm sàng và cho thấy rất có lợi với sức khỏe. Ngày nay, nước hydrogen được sử dụng rộng rãi bởi các vận động viên để cải thiện sức khỏe, nâng cao thành tích thể thao và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Nước hydrogen có lợi ích hầu hết cho các cơ quan quang trọng trong cơ thể bao gồm não, mắt, phổi, gan và tim.

13 lợi ích của nước hydrogen với sức khỏe

1. Cải thiện tâm trạng

Phần lớn, những vấn đề liên quan tới thần kinh là do rối loạn lo âu và trầm cảm. Điều trị tiêu chuẩn có hiệu quả, nhưng có nguy cơ gây ra các tác dụng phụ đáng kể, có thể biểu hiện xấu hơn tình trạng ban đầu. Uống nước Hydrogen có thể tăng cường mức độ dẫn truyền thần kinh cụ thể như serotonin, mà cơ thể cần để cải thiện tâm trạng và giúp giảm các triệu chứng căng thẳng và trầm cảm.

2. Kiểm soát cân nặng

Ăn uống lành mạnh và thường xuyên tập thể dục, thể thao là một cách tuyệt vời để giảm cân. Uống nước Hydrogen có thể giúp thúc đẩy giảm cân vì nó tăng cường sự trao đổi chất của carbohydrate và lipid. Sự căng cường trao đổi chất này làm giảm chất béo tích tụ.

3. Điều chỉnh lượng đường huyết

Mức đường huyết là thước đo nồng độ đường huyết có trong máu tại bất kỳ thời điểm nào đó. Nghiên cứu cho thấy rằng uống nước Hydrogen là cần thiết trong việc cải thiện sự trao đổi của lipid và glucose. Đây có thể là một cách hiệu quả để hỗ trợ giảm lượng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Điều này là do hoạt động khử của Hydrogen, chịu trách nhiệm làm giảm mức độ lipoprotein mật độ thấp, và do đó đóng một vai trò trong việc tăng độ nhạy insulin và bình thường hóa dung nạp glucose.

4. Ngăn ngừa ung thư

Stress, oxy hóa là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh như ung thư.Với tác động của các gốc tự do được tạo ra có thể gây ra sự gia tăng của các tế bào ung thư, do tổn thương tế bào. Uống nước Hydrogen có thể giúp cung cấp cho cơ thể nhiều chất chống oxy hóa hơn, có thể giúp vô hiệu hóa các hoạt động của các gốc tự do, và do đó ngăn ngừa khả năng xảy ra các biến đổi tiền ung thư. Nước Hydrogen cũng có thể có hiệu quả trong việc làm chậm sự phát triển của các khối u. Hiện loại nước này đang được nghiên cứu như một chất bổ trợ trong các phương thức điều trị.

5. Tốt cho mắt

Mắt có vai trò rất quan trọng và có liên quan tới nhiều chức năng trong cơ thể. Tuy nhiên, mắt có thể bị tổn thương do tiếp xúc thường xuyên với môi trường hoặc do quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể. Uống nước Hydrogen có thể cải thiện thị lực cũng như bảo vệ mắt khỏi các biến chứng như thoái hóa điểm vàng và thậm chí là mù lòa. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho rằng uống nước Hydro có thể ngăn ngừa chấn thương võng mạc.

6. Ngăn ngừa và chữa trị bệnh về khớp

Viêm khớp thường biểu hiện với tình trạng viêm mãn tính của các khớp,dẫn đến các biến dạng của các khớp bị ảnh hưởng và các mô xương xung quanh khớp. Nước giàu Hydrogen có thể là một phương thuốc hiệu quả cho tình trạng viêm khớp và có thể giúp làm giảm các triệu chứng như cứng khớp hay sưng khớp.

7. Cải thiện sức khỏe răng miệng

Sức khỏe răng miệng thường bị bỏ qua, tuy nhiên nó là yếu tố quyết định tình trạng sức khỏe của một cá nhân. Bởi nó có thể làm tăng nguy cơ biến chứng sức khỏe nghiêm trọng. Các hoạt động của các gốc tự do và vi khuẩn có thể gây sâu răng. Uống nước Hydrogen có thể ngăn chặn sự xuống cấp của răng và nướu, làm giảm viêm nướu và mô xung quanh khoang miệng, từ đó ngăn ngừa sâu răng và vi khuẩn xâm nhập.

8. Bảo vệ da

Da không chỉ đóng vai trò làm đẹp bên ngoài mà còn có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏi các sinh vật lây nhiễm khác nhau. Tuy nhiên, da thường xuyên phải tiếp xúc với tia cực tím có hại của ánh sáng mặt trời và các nguy cơ vật lý, có thể gây tổn thương tế bào da và làm ảnh hưởng đến chức năng rào chắn của tế bào. Các nghiên cứu khoa học cho thấy việc sử dụng máy lọc nước Hydrogen thường xuyên có thể làm giảm các tổn thương tế bào da, cũng như thức đẩy sản xuất collagen loại 1 trong lớp hạ bì. Việc sử dụng nước Hydrogen thường xuyên cũng có thể giúp điều trị hoặc cải thiện sự xuất hiện của các nếp nhăn, giữ cho làn da của bạn trẻ trung.

9. Giảm mệt mỏi cho cơ

Cơ mệt mỏi thường là kết quả của sự tích tụ các ion lactate dẫn đến đau, viêm và suy nhược chung của các nhóm cơ bị ảnh hưởng. Nước Hydrogen hoạt động như một chất đệm làm giảm tác động ức chế của các ion lactate đối với cơn đau. Nó cũng tăng tốc độ khôi phục, do đó thời gian dành cho các dòng phụ được giảm thiểu. Đây là một trong những lý do chính khiến nước Hydrogen được sử dụng như một chất hỗ trọ cải thiện hiệu suất.

10. Bảo vệ não bộ

Bộ não chịu trách nhiệm kiểm soát tất cả chức năng của cơ thể, khi hoạt động nó tiêu thụ một lượng lớn oxy khiến nó dễ bị ảnh hưởng bởi các hoạt động oxy hóa của các gốc tự do tạo ra. Uống nước Hydrogen có thể giúp chống lại hoạt động của các gốc tự do có thể làm giảm chức năng não. Nó cũng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị các bệnh thoái hóa thần kinh não.

11. Kéo dài tuổi thọ

Mọi người đều muốn sống lâu hơn. Bất kể mục tiêu tổng thể của bạn là gì , mục tiêu cuối cùng là tận hưởng cuộc sống càng lâu càng tốt. Nước Hydrogen có thể giúp bạn làm điều đó bằng cách giảm tác động của stress oxy hóa và sau đó là chứng viêm. Sự căng thẳng và hư hại do oxy hóa làm tăng tốc độ lão hóa và phá vỡ các hệ thống bảo tồn sự sống trong cơ thể.

12. Thúc đẩy cân bằng pH

Khi hàm lượng acid trong máu cao tạo ra môi trường acid hỗ trợ sự phát triển của vi sinh vật và gây ra thiếu oxy ở cấp độ tế bào. Nước Hydrogen có thể giúp điều chỉnh và duy trì độ pH của máu và toàn bộ cơ thể. Các tế bào duy trì nồng độ pH như ban đầu có thể loại bỏ chất thải hiệu quả hơn và giảm nguy cơ xảy ra các đột biến ung thư.

13. Thúc đẩy việc chữa lành vết thương

Chấn thương có thể xảy ra bất kỳ ở bộ phận nào trên cơ thể và gây ra những tổn thương đáng kể, tạo điều kiện cho vi khuẩn và các mầm bệnh khác xâm nhập. Uống nước Hydrogen thường xuyên có thể giúp tăng cường quá trình chữa lành vết thương và thúc đẩy phục hồi nhanh chóng. Đặc tính chữa lành vết thương của nước Hydrogen cũng được quan sát thấy trong ruột, vì nó có thể giúp tránh tổn thương các tế bào niêm mạc của dạ dày bằng cách giảm viêm do hoạt động của các gốc tự do.

Kết luận

Nước Hydrogen được coi là cực kỳ an toàn để tiêu thụ thường xuyên và thậm chí còn được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng. 

Theo Natural Food Series