CƠN SÓNG trà sữa xâm nhập thị trường thực phẩm Việt mấy năm trở lại đây, dự xuất hiện của “tín đồ” trà sữa cũng từ đó rộng rãi. Bàn về vấn đề này có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh về lợi ích của chúng. Vậy uống nhiều trà sữa có tốt không?
Nội dung chính
Nghiện trà sữa- các tín đồ nói gì?
Là loại đồ uống khoái khẩu, trà sữa đang “ mê hoặc” mọi lứa tuổi trẻ em, người cao tuổi, đàn ông và nhất là giới trẻ. Thị trường trà sữa hiện nay đang có xu hướng bị bảo hoàn bởi nhiều thương hiệu trà sữa mọc lên, khiến người tiêu dùng khó có thể biết được loại nào chất lượng hay không. Chỉ điểm so qua trên thị trường Hà Nội có nơi hàng nghìn quán trà sữa lớn bé khác nhau với nhiều loại.
Trà sữa là loại đồ uống được nhiều người ưa chuộng hiện nay
Uống nhiều trà sữa có tốt không?
Trào lưu uống trà sữa ngày càng rộng rãi và có tốc độ “Phủ sóng” cao. Chính điều này khiến người tiêu dùng không khỏi băn khoăn trong việc uống nhiều trà sữa có tốt không?
Để giải đáp điều này, sau đây chúng ta cùng đi vào khám phá những thành phấn có trong trà sữa chủ yếu hiện nay.
Trà: Các loại trà cơ bản thường được sử dụng trong trà sữa bao gồm trà đen, trà xanh, trà trắng và trà ô long. Nếu sử dụng trà thật, chúng có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa có tác dụng chống viêm và chống ung thư.
Sữa: Trừ những thương hiệu nổi tiếng sử dụng các loại sữa tươi, sữa đặc thì đa số thương hiệu nhỏ đều sử dụng kem béo (không phải sữa). Loại kem béo này so với sữa thì lượng canxi, vitamin A, D, hàm lượng protein so với sữa cũng rất thấp.
Trân châu: Thành phần chủ yếu của hạt trân châu chủ yếu là tinh bột lọc hoặc tinh bột sắn (chiếm khoảng 80%), đường cô đặc, hương liệu thực phẩm và chỉ có dưới 1% thành phần của trân châu là chất xơ và protein. Một hạt trân châu có thể chứa tới 5-14 kcal mỗi viên. Thông thường, một cốc trà sữa sẽ thường được thêm 2 thìa trân châu, có thể cung cấp tới 100 kcal.
Nguyên liệu làm trà sữa
Với những thành phần này thì việc uống trà sữa thực sự sẽ có lợi đối với sức khỏe nếu như chúng ta tìm được một địa chỉ cung cấp trà sữa chính hãng, bảo đảm uy tín chất lượng. Bởi: trong trà sữa có thành phần trà xanh là chất chống oxy hóa cao, ngăn chặn tác nhân gây ung thư, chống viêm, giúp tinh thần minh mẫn.
Bổ sung hàm lượng sữa từ trà sữa có tác dụng tăng cường sức đề kháng, chất dinh dưỡng cho cơ thể và tăng cường hàm lượng kcal từ trân châu.Thế nhưng, nếu lựa chọn phải địa chỉ bán trà sữa kém chất lượng, trà sữa độc hại sẽ gây ra những hậu quả tệ hại cho sức khỏe.
Hậu quả của việc uống phải trà sữa độc hại
1. Gây lo lắng
Hàm lượng caffeine trong trà có tác dụng tốt với một số người, nhưng lại ảnh hưởng đến nhiều người khác. Uống quá nhiều trà có thể dẫn đến bồn chồn, lo lắng, tăng nhịp tim và gây khó ngủ.
2. Gây nghiện
Nếu phụ thuộc vào trà hoặc cà phê trong thời gian dài, bạn sẽ khó khăn khi muốn hạn chế các loại đồ uống này và gặp phải những triệu chứng như nhức đầu, mệt mỏi, khó tập trung.
3. Xương nhiễm độc flour
Đây là một trong những vấn đề sức khỏe nguy hiểm nhất của việc uống trà quá nhiều. Trà có hàm lượng florua cao khiến xương nhiễm độc flour, dẫn đến đau nhức.
4. Suy thận
Đây là tác dụng phụ hiếm gặp khi bạn uống nhiều trà, kể cả trà đá, tuy nhiên, trường hợp này vẫn có thể xảy ra. Gần đây, một người Mỹ 56 tuổi bị suy thận có liên quan đến việc tiêu thụ lượng trà quá cao.
5. Táo bón
Nhiều người tin rằng uống trà buổi sáng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây tác hại. Một hóa chất trong trà gọi là theophylline có thể gây ra hiệu ứng khử nước trong ruột, dẫn đến táo bón.
6. Gây hại dạ dày
Caffeine trong trà đen có thể khiến dạ dày sản xuất các chất có tính axit. Do vậy, những người đang gặp phải các vấn đề về dạ dày như viêm loét dạ dày không nên uống trà đen.
7. Các vấn đề về tim mạch
Những người có bệnh tim hoặc đang hồi phục từ các rối loạn tim mạch nên tránh trà đen. Caffeine trong trà không tốt cho hệ thống tim mạch, làm trầm trọng thêm các vấn đề của cơ quan này nếu tiêu thụ nhiều.
8. Ung thư
Việc tiêu thụ những cốc trà sữa làm từ nguyên liệu kém chất lượng cũng là một trong những nguyên nhân khiến ung thư tìm đến bạn. Ức chế thần kinh, hệ tiêu hóa, ảnh hưởng tới quá trình vận động cơ thể, khiến cơ thể thường xuyên mệt mỏi, chán ăn…
Nếu không sử dụng đúng loại trà hoặc hương liệu thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, rất có thể những loại hương liệu này sẽ có chứa các hóa chất độc hại (hóa chất hương nhài có gốc từ penzylacetat, hương sen từ P – dimethoxy penzin, đều là những chất độc hại gốc hữu cơ).
Uống trà sữa không đúng cách, đúng loại có thể gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe
Do đó, điều chúng ta cần quan tâm trước khi quyết định uống trà sữa đó là lựa chọn một địa chỉ uy tín, chính hãng bán trà sữa nổi tiếng để tránh những sai lầm ảnh hưởng tới sức khỏe.
Bạn có thể cần!
Thay vì uống trà sữa mỗi ngày để thu lại được những tác dụng từ hàm lượng trà xanh, sữa, trân châu trong trà sữa. Hiện nay việc sử dụng nước ion kiềm giàu hydro lại đang trở thành một trào lưu bảo vệ sức khỏe từ việc phòng ngừa tác nhân gây bệnh mỗi ngày. Là một chất chống oxy hóa cao hơn trà xanh, ngăn chặn sự hình thành của gốc tự do, tăng cường hàm lượng của canxi khoáng chất trong cơ thể khiến nước ion kiềm giàu hydro được người tiêu dùng thông minh trên thế giới tin tưởng trong việc lựa chọn loại nước tốt cho sức khỏe mỗi ngày. Những hiệu quả của nước ion kiềm giàu hydro đã được kiểm chứng khoa học và thực tế; đây cũng là loại nước dẫn đầu xu thế nước tốt cho sức khỏe trên thế giới.
Nước ion kiềm giàu hydro Atica – dẫn đầu xu thế nước tốt cho sức khỏe
Mong rằng với những thông tin giải đáp về uống nhiều trà sữa có tốt không cũng như bật mí loại nước tốt cho sức khỏe hiện nay sẽ giúp bạn lựa chọn được loại nước tốt mỗi ngày để giúp cơ thể tránh bệnh tật.
Để được tư vấn thêm những thông tin cần thiết, hãy liên hệ với chúng tôi theo hotline: 024. 777. 66666.