Chuyên gia về máy lọc nước
  • Giới thiệu
  • Hoạt động Chuyên Gia Nước
  • Nước uống và sinh hoạt
    • Nước và sức khỏe
    • Nước sinh hoạt
  • Giải pháp lọc nước
    • Chọn máy lọc nước
    • Máy lọc nước gia đình
      • Máy lọc nước RO
      • Công nghệ lọc nước nano
      • Máy lọc nước ion kiềm
      • Lọc nước tổng sinh hoạt
  • THƯ VIỆN CHUYÊN GIA

Chuyên gia về máy lọc nước

Tư vấn và phát triển giải pháp lọc nước

  • Giới thiệu
  • Hoạt động Chuyên Gia Nước
  • Nước uống và sinh hoạt
    • Nước và sức khỏe
    • Nước sinh hoạt
  • Giải pháp lọc nước
    • Chọn máy lọc nước
    • Máy lọc nước gia đình
      • Máy lọc nước RO
      • Công nghệ lọc nước nano
      • Máy lọc nước ion kiềm
      • Lọc nước tổng sinh hoạt
  • THƯ VIỆN CHUYÊN GIA
Nước và sức khỏe

Uống nước là một cách giúp giảm cân hiệu quả ?

by admin 12.02.202012.02.2020
written by admin 12.02.202012.02.2020

Từ xưa đến nay, sắc đẹp và cân nặng luôn là đề tài được các chị em phụ nữ quan tâm nhất. Ai cũng mong muốn mình có một sức khỏe tốt, một làn da sáng mịn và sức sống tươi trẻ, thân hình cân đối, quyến rũ. Xã hội ngày càng phát triển thì những phương thức làm đẹp ngày càng tiên tiến và hiện đại hơn. Tuy nhiên thì với mức giá khá đắt đỏ cho những lần đi chăm sóc sắc đẹp ở Spa, làm cho vòng 2 thon gọn ở những thẩm mỹ viện thì có một dược liệu đơn giản và hiệu quả mà bạn không ngờ tới đó chính là nước sạch.

Uống nước để giảm cân là biện pháp mà nhiều người đang áp dụng. Nhưng thực tế cho thấy, uống nhiều nước không phải là một phương pháp đáng tin cậy để giảm được cân, ngược lại nó còn khiến bạn tăng cân nữa đấy. Chính vì vậy biết uống nước đúng cách chính là phương thức quý giá để bạn vừa đẹp vừa khỏe mạnh đấy nhé.

Uống nước đúng cách để giảm cân hiệu quả .

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí the Journal of Clinical Nutrition vào tháng 3/2014 vừa qua đã chỉ ra rằng: Nếu bạn cố gắng uống thật nhiều nước với mong muốn có thể giảm được cân đôi khi lại là một sai lầm.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Beth Kitchin, Đại học Alabama, đó là chuyện hoang đường khi cho rằng uống nước sẽ hỗ trợ giảm béo và nước uống không phải là một chìa khóa ma thuật để giảm cân nhanh.

Điều này hoàn toàn là sự thật, bạn tin không ??? Chúng ta chỉ thực sự giảm cân hiệu quả khi biết uống nước đúng cách mà thôi. Nghe thì có vẻ hơi lý thuyết vì uống nước thôi nhưng cũng cần phải đúng cách sao ? Vậy uống nước đúng cách để giảm cân hiệu quả thì cần phải làm như thế nào ?

Uống nước đúng cách để giảm cân hiệu quả .

Uống nước đúng cách để giảm cân hiệu quả

Đầu tiên phải khẳng định rằng nước uống hằng ngày của bạn là nước sạch. Nước sạch ở đây là nước đã được qua một hệ thống xử lý đảm bảo những yêu cầu về chất lượng nước do Bộ Y tế ban hành vừa đảm bảo cung cấp những vi khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hiện nay có rất nhiều những máy lọc nước cao cấp của những thương hiệu uy tínlàm bạn an tâm hơn về vấn đề này.

Tiếp theo đó là uống nước đúng cách chỉ có thể giúp bạn ngừng tăng cân và khi kết hợp với 1 chế độ ăn kiêng hợp lý khoa học thì bạn sẽ làm cho cân nặng của mình giảm xuống. Nước không phải là một chiếc chìa khóa ma thuật giúp bạn giảm cân nhanh.

Không chỉ là nước lọc, mà nước trà xanh, cafe, nước chanh… ít vị ngọt có thể giúp bạn giảm béo. Nhưng bạn đừng cố uống nhiều vì chúng sẽ phản tác dụng đấy. Điều đó được lý giải như sau :

– Việc chúng ta vẫn nghỉ rằng nước có thể giảm cân thực chất chỉ là khi chúng ta uống nước, cố gắng uống nhiều để cho nước chiếm nhiều diện tích của dạ dày, tạo cảm giác no và làm giảm việc hấp thụ những chất béo từ thực phẩm mà chúng ta ăn vào.

– Nước giúp sự bài tiết tốt hơn, kèm theo đó là một lượng chất béo theo được bài tiết ra ngoài. Tuy nhiên lượng chất béo này là rất nhỏ không đáng kể gì so với lượng mỡ trên cơ thể bạn.

– Bạn nên uống nước trước khi ăn 5 đến 10 phút và uống 1 đến 2 lít nước một ngày là cách an toàn để bạn hạn chế việc tăng cân nhé.

Uống nước không đúng cách sẽ có những tác dụng ngược và gây nguy hiểm cho cơ thể.

Giảm cân sai lầm bằng cách uống nước

Với suy nghĩ cứ uống thật nhiều nước là có thể giúp giảm cân thì thật sai lầm. Uống nước quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng tích tụ nước trong cơ thể, sốc do thừa nước, nước tích tụ dưới da làm bạn phù nề, béo lên nhanh chóng. Đặc biệt việc thừa nước có thể gây ra nhiều biến chứng do việc thừa thể tích nước trong các mô.

Khi uống nhiều nước thì những bộ phận trên cơ thể như : mông, đùi, mặt, bắp tay… sẽ béo lên nhanh chóng mà khó có thể giảm béo được.

Việc giảm béo là quan trọng đối với mọi người đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên cần có những phương pháp khoa học, kết hợp việc uống nước hằng ngày, giảm lượng calo, chất béo vào cơ thể, vận động thường xuyên và dùng thêm những thực phẩm giảm béo hiệu quả. Như vậy là bạn có thể có một cơ thể khỏe mạnh và tươi trẻ rồi nhé.

Lượt xem: 92
Uống nước để giảm cân

Bài viết đọc nhiều

  • Geyser Việt Nam chính thức trình làng máy lọc nước thế hệ mới Geyser Ecotar 9 tại thị trường Việt Nam

  • [SIÊU HOT] Geyser Ecotar 9 – Máy lọc nước ion kiềm chuẩn Nhật giá Việt 

  • TIN HOT: Giải pháp tiền xử lý CHỐNG CẶN vượt trội nhất chính thức được trình làng

  • Dư axit dạ dày và những hệ lụy không thể ngờ tới

  • Ngã ngửa trước khi biết sự thật về nước đun sôi để nguội

  • Hậu quả của bệnh Gout – giết chết tuổi Thanh xuân từng ngày

  • Hiểu Đúng Về QCVN 01:2009/BYT và QCVN 6-1:2010/BYT – Quy Chuẩn Nước Uống Trực Tiếp Tại Việt Nam

  • Các lợi ích của yoga đối với sức khỏe, bạn biết chưa

  • Vai trò của nước với sự khỏe mạnh của đôi mắt

  • Khi nào cần bảo dưỡng máy lọc nước ion kiềm, có cần thiết hay không?

  • Khám phá ngay dịch vụ bảo trì máy lọc nước ion kiềm 9 bước chuẩn chuyên gia của Enterbuy

  • Sự thật về độ nguy hiểm khi uống trà sữa sau sinh con

  • [Xét nghiệm] Nguồn nước Huyện Hoài Đức, Hà nội trong chương trình xét nghiệm nước miễn phí tháng 3/2023

  • Khảo sát nước sinh hoạt Bến Tre khi đồng hành cùng Khương Dừa trong học để đổi đời mùa 2

  • Enterbuy chính thức đồng hành cùng Học để đổi đời của Khương Dừa mùa 2

  • Top 10 loại nước uống lợi tiểu tốt nhất từ thiên nhiên phải biết

  • Qùa tặng ebook miễn phí – 100 câu hỏi – đáp về nước và kinh nghiệm xương máu làm sạch nguồn nước

  • Điểm mặt top 10+ công ty kinh doanh nước sạch có tiếng tại Hà Nội

  • [Độc quyền] công nghệ chuyển giao máy lọc nước ion kiềm từ Atica Nhật Bản (Maxell) – Tập đoàn sản xuất máy lọc nước hàng đầu thế giới

  • Chất chống oxy hóa và các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

  • Nên mua máy lọc nước nào RO, NANO HAY ION KIỀM?

  • Máy lọc nước ion kiềm Geyser Vuoxa i5000  ra đời thay đổi cục diện thị trường lọc nước Việt ra sao? 

  • Máy lọc nước ion kiềm giàu hydro Geyser Vuoxa i5000 có tốt không? 

  • Nếu chưa biết điều này về máy lọc nước ion kiềm giàu hydro Geyser Vuoxa i5000 thì bạn đang quá lạc hậu rồi

  • Tất tần tật về mua máy lọc nước Quảng Ngãi bạn nên biết

  • {TỪ A- Z}Kinh nghiệm xương máu khi mua máy lọc nước RO 2021

  • TOP 5 máy lọc nước nano Geyser có khả năng xử lý vi sinh vật số 1 Thế giới

  • Bí mật về ô nhiễm vi sinh vật trong nước uống chưa ai nói bạn biết

  • Lưu ý khi mua máy lọc nước ion kiềm

  • Review toàn cảnh thị trường máy lọc nước gia đình bởi Chuyên Gia Nước Enterbuy 2021

  • Nước ion kiềm và những điều bạn phải biết khi bước sang 2021

  • {PHẢI BIẾT 2021} Vai trò khoáng chất trong nước uống công bố bởi WHO

  • Bất ngờ kết quả xét nghiệm nước sinh hoạt Hà Nội mới nhất 2020

  • 100+ câu hỏi về máy lọc nước ion kiềm

  • Loạn thị trường máy lọc nước ion kiềm tại Việt Nam

  • Tiêu chí chọn bộ tiền lọc cho máy lọc nước ion kiềm?

  • [HƯỚNG DẪN]Tại sao bạn chưa mua được máy lọc nước tốt nhất?

  • [CẢNH BÁO]Chỉ số hydrogen trong nước ion kiềm, chúng ta đang bị lừa?

  • [Xét nghiệm] nguồn nước quận Thanh xuân từ Phòng chuyên gia nước

  • [Thí nghiệm]Tác hại của nước cứng đối với đời sống sinh hoạt

  • [THÍ NGHIỆM]Tại sao bạn cần thay lõi lọc nước đúng hạn?

  • [Thí nghiệm]Giải mã hiện tượng thịt luộc bị đỏ

Geyser – gần 40 năm lịch sử

CHUYÊN GIA NƯỚC

VUOXA – MÁY LỌC NƯỚC ION KIỀM BẢO HÀNH TRỌN ĐỜI

CHUYÊN GIA NƯỚC TRÊN VTV

https://youtu.be/lCiy9qEdklo

REVIEW TOP 10 MÁY LỌC NƯỚC GEYSER

Giới thiệu

Phòng Chuyên gia nước Enterbuy đã ra đời để giúp Khách hàng yên tâm hơn trong quá trình sử dụng máy lọc nước. Khi đến với Phòng Chuyên gia nước Enterbuy, Quý Khách hàng sẽ được tư vấn bởi các chuyên gia ngành nước và kiểm tra cơ bản nguồn nước sinh hoạt của gia đình mình để lựa chọn một máy lọc nước phù hợp nhất.

 

Chuyên mục

  • Nước và sức khỏe
  • Hoạt động của chuyên gia nước
  • Công nghệ lọc nước nano

Theo dõi chúng tôi

Facebook Youtube

Tham gia cộng đồng

@2020 - https://chuyengianuoc.com - Tư vấn và phát triển giải pháp lọc nước

Đăng ký xét nghiệm nước